学东西装上就能用
让 AI 当老师
想弄懂一个东西时，它先问你为什么学，再一节节带你练。
适合：想系统学一样新东西的人
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回答后提醒核对
AI 给出建议或估算后，在结尾附上几个值得再核对的问题。
适合：会照着 AI 的建议做决定的人
用之前看一眼：自动触发，一次对话最多一次；固定用英文引导语开头
装上以后可以这样用
照着「你对 AI 说」那句说就行，换成你自己的内容。
估算开销时
你对 AI 说
帮我估算一下养一只猫第一年大概要花多少钱。
AI 会这样做
- 1.先完整回答你的问题
- 2.挑出答案里最依赖假设的地方
- 3.在结尾附上 2 到 3 个可以再问的问题
最后你会拿到
一份估算，结尾带几条帮你核对数字和假设的追问。
定计划时
你对 AI 说
帮我定一个三个月跑完半马的训练计划。
AI 会这样做
- 1.给出完整的训练计划
- 2.找出计划里默认了你哪些情况
- 3.在结尾提醒你可以确认的地方
最后你会拿到
一份训练计划，外加几条让你想想漏了什么的提问。
想看它的原始说明（英文）：anthropics/skills 上的 SKILL.md
怎么装上
你用的是哪个 AI 工具？
1. 打开电脑上的「终端」，复制下面这行贴进去，回车
npx skills add anthropics/skills @discernment-nudge -g 没带工具名，命令会自己找你电脑上装了哪些 AI 工具，问你装到哪个。提示没有 npx 或者版本太旧，就先装最新的 Node.js（22 以上）。
第一次用终端？
- 怎么打开：Mac 按 ⌘ + 空格，搜「终端」；Windows 在开始菜单搜「PowerShell」；Cursor、Trae、VS Code 里点菜单「终端 → 新建终端」。
- Windows 报「禁止运行脚本」：把命令开头的 npx 换成 npx.cmd 再试一次。
- 出现一个选择列表：用方向键移动、空格勾选你要装到的工具，回车确认。
- 怎么算装好：看到安装成功的提示就好了。重开 AI 工具，问它「你现在有哪些 Skill？」确认一下。
懒得开终端？
Claude Code、Codex、Cursor、Trae 这些工具自己就能跑命令，把这句话发给它：
帮我在终端运行这行命令，装好后告诉我结果：npx skills add anthropics/skills @discernment-nudge -g 2. 重新打开你的 AI 工具
新装的 Skill 要重开一次才会被认出来。
3. 直接说你想干嘛
照案例里的说法说就行；想点名用它，可以说「用 discernment-nudge 帮我……」。
同样是「学东西」的
- 学东西要先准备点东西
做知识漫画
把一个知识点或人物故事画成漫画，先定角色再出每一页。
适合：想用漫画讲清一件事的人
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